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Publié le 16 mai 2017 | par tiphaine de mppc

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« Detox Water » fraise-concombre

Les Detox Water, ou comment créer une eau aromatisée non sucrée et riche en vitamines !

Pour 1 bouteille d’un litre

Niveau de difficulté : Facile

Préparation : 5 minutes

Repos : au moins 2 heures, idéalement une nuit. A préparer pour le lendemain !

Ingrédients :

  • 1 concombre
  • Une dizaine de fraises
  • 1 citron jaune ou vert non traité après récolte
  • 1 bouquet de menthe
  • 75 cl d’eau filtrée ou minérale

 

1 seule étape !

 

Lavez les ingrédients soigneusement. Coupez le concombre et le citron en fines rondelleset les fraises en 2. Détachez les feuilles de menthe des tiges.

Placez soigneusement les ingrédients dans une carafe ou une bouteille à large goulot. Remplissez d’eau et fermez.

Laissez reposer au frais au moins deux heures, idéalement une nuit complète : les vitamines et minéraux des fruits se retrouvent dans l’eau, et les fruits la parfument délicatement. N’hésitez pas à tester d’autres mélanges !

 

 

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